Guía de un peleador de MMA para pelear en la jaula

Empezando

Comenzar en MMA puede parecer una tarea abrumadora y hay muchas maneras de comenzar. Puede comenzar probando un gimnasio o centro de entrenamiento de MMA local, pero si no encuentra lo que está buscando allí, es hora de seguir adelante.

Querrás encontrar un gimnasio que esté establecido y tenga altos estándares; no querrás ser el único que levanta pesas, asiste a clases y entrena. Los mejores gimnasios tendrán entrenadores y entrenadores experimentados que saben lo que están haciendo. Una vez que haya encontrado el gimnasio adecuado, aproveche las clases de prueba gratuitas que se ofrecen o pregunte acerca de unirse a sus sesiones introductorias. En este punto de tu viaje hacia las MMA, mira tantas peleas como puedas y estúdialas cuidadosamente; esto te dará una idea de cómo se juega el deporte.

Entrenamiento para una pelea

Lo primero que debes hacer para prepararte para una pelea es entrenar. Si solo quieres dedicarte a las peleas de MMA como un pasatiempo, aún tendrás que dedicar algo de tiempo al gimnasio. No puedes descuidar tu entrenamiento cruzado y concentrarte solo en un tipo de arte marcial si quieres tener éxito. También deberá dedicar tiempo a aprender sobre su oponente para conocer sus fortalezas y debilidades antes de entrar al ring o la jaula.

Tenga en cuenta que el entrenamiento para una pelea de MMA siempre debe ser intenso. Entrena siempre lo más duro posible para que sea más fácil cuando llegue el momento del partido real. Cuando estés entrenando, esfuérzate hasta que tengas ganas de rendirte para que el día de la pelea no parezca un gran problema.

La jaula y la lucha

La jaula es una estructura que rodea el ring donde compiten los luchadores. La estructura está hecha de acero, alambrada u otro tipo de material.

Una pelea en una competencia de MMA tiene lugar dentro de la jaula. Los luchadores reciben tres rondas y cinco minutos para pelear en cada ronda. La primera ronda dura dos minutos y las rondas posteriores duran un minuto menos que la ronda anterior.

La lucha de MMA es un tipo de lucha de artes marciales que implica agarrar, luchar y golpear. Las personas que compiten en MMA deben dominar muchos tipos diferentes de estilos de lucha, incluidos el boxeo, el muay thai, el BJJ (jiu-jitsu brasileño), el kickboxing, el judo y el kárate.

¿Qué es la jaula?

La jaula es una valla octogonal alrededor del área de combate, que suele ser una alfombra plana. Las jaulas a menudo están hechas de metal o plexiglás y se utilizan para contener a los luchadores en un área acordada.

Cuando se introdujeron por primera vez las peleas de MMA, se llevaban a cabo en un ring, pero con el tiempo, la jaula se hizo más popular porque facilitaba ver todas las partes del área de pelea.

Comprender las reglas de las peleas de MMA

Los luchadores de MMA tienen que dominar muchos tipos diferentes de estilos de lucha para tener una carrera exitosa. Esto incluye boxeo, Muay Thai, BJJ (Brazilian Jiu-jitsu), kickboxing, judo y karate.

Muay Thai es un tipo de estilo de artes marciales de patadas y puñetazos que utiliza golpes de pie junto con algunas técnicas de agarre. Originalmente fue desarrollado como una técnica de defensa personal en Tailandia.

El judo es uno de los deportes más exitosos y populares del mundo. En él, los luchadores se califican en función de sus habilidades de lanzamiento o agarre, lo que puede conducir a una puntuación de ippon o waza-ari según la situación.

BJJ (Brazilian Jiu-jitsu) es una forma de agarre que se enfoca principalmente en la lucha en el suelo y las llaves de sumisión como estrangulamientos y llaves de brazos.

peleando en la jaula

MMA es un tipo de lucha de artes marciales que implica agarrar, luchar y golpear. Los luchadores de MMA compiten en una jaula, generalmente con tres rondas y entre dos y cinco minutos por ronda. Hay nueve clases de peso para los luchadores de MMA.

Para tener una carrera exitosa en MMA, un luchador de MMA tiene que dominar muchos tipos diferentes de estilos de lucha. Esto incluye boxeo, Muay Thai, BJJ (Brazilian Jiu-jitsu), kickboxing, judo y karate.

En esta guía para pelear en la jaula, aprenderá cómo entrenar para una pelea y qué hacer antes de que comience la pelea. También aprenderá sobre la preparación mental que necesita para una pelea de MMA y sobre otras cosas importantes que suceden antes de que comience la pelea.